ELODIE BOUILLET POSSÈDE UNE LONGUE EXPÉRIENCE DANS LE DOMAINE DE L’ENSEIGNEMENT SPORTIF. POUR RÉPONDRE À SES AMBITIONS ET À SA COMMUNAUTÉ, ELLE DÉCIDE DE CRÉER ASH CROSSFIT. RENCONTRE.
Bonjour Elodie, parlez-nous de vous.
Je suis coach sportive à Thonon-les-Bains et maître nageuse. J’ai repris la salle de CrossFit où je m’entraînais et coachais. Je souhaitais garder la licence CrossFit qui pour moi est gage de qualité.
Quelle est votre vision du CrossFit ?
C’est une excellente méthode pour rester en forme en combinant musculation, cardio, et mouvements au poids du corps. Cela améliore la condition physique et ouvre la voie à d’autres disciplines comme la course et la natation.
Vous souhaitez casser l’image « brute et physique » du CrossFit ?
Oui, le CrossFit est accessible à tous : 60 % de femmes, des enfants, des seniors… J’adoucis son image sans perdre l’essence du concept. Ici, on se fait du bien, sans mentalité superficielle.
Comment se passe une séance ?
Chaque séance se compose d’un échauffement, d’une phase technique pour apprendre les mouvements en toute sécurité, puis d’une phase d’intensité où chacun se dépasse à son niveau. Plusieurs créneaux sont proposés.
Qu’est-ce qui vous distingue des autres salles de sport ?
L’accompagnement personnalisé ! Le coach guide les participants tout au long du cours et on crée une véritable communauté, ce qui favorise la progression.
Vous souhaitez agrandir votre salle ?
Oui, nous déménagerons à 100 mètres d’ici dans un espace plus grand, plus confortable et mieux adapté à notre clientèle croissante.
Informations complémentaires
Adresse
Ajoute un avis
Laisser un commentaire